Navigation menu

代理加盟

膝盖发警讯 张民谚瘦身有成

综合

中信兄弟野手张民谚去年球季结束后,太过放肆,一不小心竟胖了6公斤,后来导致他的膝盖隐隐作痛,也适时提醒他该有所节制了!

▲张民谚瘦身有成。(图/球团提供)

张民谚回忆「胖到最高峰」的时候,「某天逛完夜市走楼梯,发现膝盖竟然会痛,才惊觉糟糕!不能再吃了!」膝盖发出的警讯,让张民谚开始减肥,一开始採取节食,一天只吃一餐,而且大部分都吃青菜类,他说,「那时候因为肚子很饿,常常觉得心情不好。」

请继续往下阅读...

后来张民谚胃慢慢变小,吃东西自然就有节制,到移训斗六时,张民谚已经把6公斤全数减掉,他说:「现在就要维持好自己的体重,不能再变胖!」自嘲是「吸空气就会胖」的人,张民谚对于减肥下了不少苦功,他说:「毕竟年纪有了,如果再加上胖,会是很重的负担,对训练一定会造成影响。」

过完年大家最怕的就是变胖,张民谚反而靠着自己的毅力,在1个月左右的时间里瘦了6公斤,让队友们也深感佩服!

►►►接收更多精彩赛事,欢迎加入《ettoday运动云》粉丝团